LABORALMENTE EN EQUILIBRIO

lunes, 4 de diciembre de 2023

ACTIVIDADES HAROLD AMAYA

Estudiante: Harold Amaya

Fotografía:

ACTIVIDAD:

Charla: Estrés laboral en el trabajo de un taxista.





Se realizó la charla a diferentes taxistas del centro comercial Plaza Imperial, donde se les dio a conocer las causas que pueden producirle el estres:


Que consecuencias causa en la salud mental y física:



Y finalmente se les indicó como prevenir el estrés laboral:


EVIDENCIA FOTOGRÁFICA - DESARROLLO ACTIVIDAD:


Posteriormente se les entregó encuesta sobre el aprendizaje acerca de la prevención de las demandas de la carga mental y emocional en su puesto de trabajo:

Luego, se les entregó encuesta de satisfacción sobre la charla realizada:



Finalmente diligenciaron la planilla de participación y autorización de la utilización de las fotografías:







MATERIAL UTILIZADO

 AFICHES:



Folleto:

Encuestas:

ENCUESTA SOBRE LA PREVENCIÓN DE LAS DEMANDAS DE LA CARGA MENTAL Y EMOCIONAL DEL PUESTO DEL TRABAJO

  1. ¿Qué factores consideras que contribuyen a la carga mental y emocional de tu trabajo como taxista?
    • A) El tráfico y la congestión vehicular
    • B) La inseguridad y el riesgo de asaltos o accidentes
    • C) La competencia desleal y la falta de regulación
    • D) El estrés y la presión por cumplir con las metas y los horarios
    • E) Todas las anteriores

 

  1. ¿Qué consecuencias crees que tiene la carga mental y emocional de tu trabajo sobre tu salud y bienestar?
    • A) Problemas físicos como fatiga, dolor de cabeza, insomnio o enfermedades cardiovasculares
    • B) Problemas psicológicos como ansiedad, depresión, irritabilidad o baja autoestima
    • C) Problemas sociales como aislamiento, conflictos familiares, violencia o adicciones
    • D) Problemas laborales como baja productividad, errores, accidentes o rotación
    • E) Todas las anteriores

 

  1. ¿Qué medidas adoptas para prevenir o reducir la carga mental y emocional de tu trabajo como taxista?
    • A) Planifico y organizo mi trabajo de forma eficiente y flexible
    • B) Mantengo una actitud positiva y proactiva ante los retos y dificultades
    • C) Busco apoyo y asesoría de mis colegas, familiares o profesionales
    • D) Practico hábitos saludables como una buena alimentación, ejercicio y descanso
    • E) Todas las anteriores

 

  1. ¿Qué recursos o herramientas te gustaría tener para prevenir o reducir la carga mental y emocional de tu trabajo como taxista?
    • A) Una mejor infraestructura y señalización vial
    • B) Un sistema de seguridad y protección más efectivo
    • C) Una mayor capacitación y actualización profesional
    • D) Un mayor reconocimiento y valoración social
    • E) Todas las anteriores

 

  1. ¿Qué beneficios crees que tendría para ti y para tu entorno prevenir o reducir la carga mental y emocional de tu trabajo como taxista?
    • A) Mejoraría mi calidad de vida y mi satisfacción personal
    • B) Aumentaría mi rendimiento y mi competitividad laboral
    • C) Fortalecería mis relaciones y mi integración social
    • D) Contribuiría al desarrollo y la sostenibilidad de mi sector
    • E) Todas las anteriores

 

  1. ¿Qué grado de importancia le das a la prevención de las demandas de la carga mental y emocional de tu trabajo como taxista?
    • A) Muy alta
    • B) Alta
    • C) Media
    • D) Baja
    • E) Muy baja

 

  1. ¿Qué grado de dificultad encuentras para prevenir las demandas de la carga mental y emocional de tu trabajo como taxista?
    • A) Muy alta
    • B) Alta
    • C) Media
    • D) Baja
    • E) Muy baja

 

  1. ¿Qué grado de responsabilidad sientes por prevenir las demandas de la carga mental y emocional de tu trabajo como taxista?
    • A) Muy alta
    • B) Alta
    • C) Media
    • D) Baja
    • E) Muy baja

 

  1. ¿Qué grado de interés tienes por participar en actividades o programas de prevención de las demandas de la carga mental y emocional de tu trabajo como taxista?
    • A) Muy alto
    • B) Alto
    • C) Medio
    • D) Bajo
    • E) Muy bajo

 

  1. ¿Qué sugerencias o recomendaciones harías para mejorar la prevención de las demandas de la carga mental y emocional de tu trabajo como taxista?
    • A) Mejorar la comunicación y la colaboración entre los taxistas y las autoridades
    • B) Fomentar la cultura de la prevención y la salud ocupacional en el sector
    • C) Promover la innovación y la adaptación a los cambios tecnológicos y sociales
    • D) Crear espacios de participación y expresión para los taxistas
    • E) Otras (especificar)______________________________________

 

ENCUESTA DE SATISFACION CAPACITACION SOBRE PREVENCION DE LAS DEMANDAS DE LA CARGA MENTAL Y EMOCIONAL DEL PUESTO DEL TRABAJO

  1. ¿Qué te pareció la capacitación sobre la prevención de las demandas de la carga mental y emocional del puesto del trabajo?

o    Muy interesante y útil

o    Bastante interesante y útil

o    Algo interesante y útil

o    Poco interesante y útil

o    Nada interesante y útil

 

  1. ¿Qué aspectos de la capacitación te resultaron más relevantes para tu trabajo como taxista?

o    Los factores de riesgo psicosocial que pueden afectar a mi salud

o    Las estrategias de afrontamiento y autocuidado que puedo aplicar

o    Los derechos y deberes que tengo como trabajador

o    Los recursos y apoyos que puedo solicitar en caso de necesidad

o    Todos los anteriores

 

  1. ¿Qué aspectos de la capacitación te resultaron menos relevantes para tu trabajo como taxista?

o    Los factores de riesgo psicosocial que pueden afectar a mi salud

o    Las estrategias de afrontamiento y autocuidado que puedo aplicar

o    Los derechos y deberes que tengo como trabajador

o    Los recursos y apoyos que puedo solicitar en caso de necesidad

o    Ninguno de los anteriores

 

  1. ¿Qué opinas sobre la duración y el horario de la capacitación?

o    Fue adecuada y conveniente

o    Fue demasiado larga o corta

o    Fue demasiado temprana o demasiado tarde

o    Fue difícil de compatibilizar con mi trabajo

o    No tengo una opinión al respecto

 

  1. ¿Qué opinas sobre el método y el material de la capacitación?

o    Fue claro y didáctico

o    Fue confuso y aburrido

o    Fue práctico y dinámico

o    Fue teórico y monótono

o    No tengo una opinión al respecto

 

  1. ¿Qué te pareció el afiche que se utilizó como herramienta para la capacitación?

o    Me gustó mucho y lo encontré informativo

o    Me gustó bastante y lo encontré informativo

o    Me gustó algo y lo encontré informativo

o    No me gustó mucho y no lo encontré informativo

o    No me gustó nada y no lo encontré informativo

 

  1. ¿Qué te pareció el folleto que se utilizó como herramienta para la capacitación?

o    Me gustó mucho y lo encontré útil

o    Me gustó bastante y lo encontré útil

o    Me gustó algo y lo encontré útil

o    No me gustó mucho y no lo encontré útil

o    No me gustó nada y no lo encontré útil

 

  1. ¿Qué sugerencias o recomendaciones tienes para mejorar la capacitación o las herramientas utilizadas?

o    Incluir más ejemplos o casos prácticos

o    Incluir más actividades o ejercicios interactivos

o    Incluir más información o recursos adicionales

o    Incluir más feedback o evaluación de los participantes

o    Otra (especificar)_____________________________________

 

  1. ¿Qué beneficios o cambios esperas obtener o experimentar después de la capacitación?

o    Mejorar mi salud mental y emocional

o    Mejorar mi rendimiento y satisfacción laboral

o    Mejorar mi relación y comunicación con los clientes

o    Mejorar mi conocimiento y cumplimiento de la normativa

o    Otra (especificar)______________________________________

 

  1. ¿Qué calificación le darías a la capacitación en general?

o    Excelente

o    Muy buena

o    Buena

o    Regular

o    Mala






Actividades

            Actividades de prevención y promoción sobre el contenido de la tarea

Puesto de Trabajo

Tema

Justificación

Objetivo

Metodología

Acciones/Actividades

 

 

Taxista

 

 

 

 

 

 

 

 

Prevención de las demandas de la carga mental y emocional del puesto de trabajo

La prevención de las demandas de la carga mental y emocional en el puesto de trabajo es fundamental en el ámbito de la seguridad y salud en el trabajo por diversas razones. Las elevadas demandas cognitivas y emocionales pueden resultar en un aumento significativo de la fatiga, el agotamiento y la disminución del rendimiento, lo que a su vez incrementa el riesgo de errores y accidentes laborales, por lo que es necesario realizar actividades de prevención para la disminución de demandas de carga mental y emocional en el puesto de trabajo.

El objetivo fundamental de la prevención de las demandas de la carga mental y emocional en el puesto de trabajo es prevenir la aparición de enfermedades y accidentes laborales por demandas de carga mental y emocional para preservar la salud integral de los trabajadores y fomentar entornos laborales mediante actividades de prevención en el contexto de la carga mental y emocional.

La prevención de las demandas de la carga mental y emocional la vamos a realizar mediante charlas para dar a conocer las demandas de carga mental y emocional en el puesto de trabajo y sus consecuencias de enfermedades y posibles accidentes laborales, para lo cual vamos a utilizar para su comunicación afiches y folletos como entregables.

Al finalizar la actividad vamos a realizar entregaremos una evaluación impresa de la actividad para calificar la información recibida y recibir retroalimentación sobre nuestra actividad.

Para la prevención de las demandas de la carga mental y emocional vamos a desplazarnos al centro Comercial Carrera, luego, fijaremos los afiches con la información acerca de las causas de las demandas mentales y emocionales del puesto de trabajo y como prevenirlas, realizaremos charlas sobre el tema y luego entregaremos folletos con mensajes de prevención para que tengan en cuenta en su actividad laboral. Al finalizar la actividad entregaremos una encuesta para la respectiva evaluación.